المدرسة الثانوية هي أفضل وقت للطلاب للتعرف على مهارات المناظرة والجدال.
- ميليسا أورلوف، أخصائية علاجية ومؤلفة كتاب" دليل الأزواج للتعامل الناجح مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ".
على سبيل المثال، إذا كنت في محلّ البقالة، اسأل "هل تعلم كيف يمكنني أن أميّز ما إذا كانت هذه الفاكهة ناضجة؟"
لن يشعر أي من جمهورك أو المنظمين أو زملائك المتحدثين بالسعادة إذا بدأ خطابك في التكرار، ولكن من الصعب معرفة كيفية عدم القيام بذلك.
إذا لم تكوني بحاجة للمساعدة في شيء معين، فاخترعي سبباً لتحصلي على المساعدة من أجله.
مشاكل أمراض النساء منتشرة على نطاق واسع ويرجع ذلك إلى أسباب متعددة: الإجهاد والتعب والدفاعات المناعية المنخفضة والتغذية والتغيرات الهرمونية والتهابات الجماع غير المحمي والمضادات الحيوية .
يبدو الأمر بسيطاً جداً ولكن الناس اعتادوا على حقيقة أنَّ الأشخاص الآخرين المتواجدين بوابة إلكترونية من حولهم يحدقون في هواتفهم لدرجة تجعلهم يظنّون أنَّ ابتسامة بسيطة ومرحة يمكن أن تعتبر خطوة جريئة جداً، فهي تُفصح للشخص الآخر بأنَّك لاحظته و أنَّك مهتم بالتعرف إليه بشكل أفضل.
اسألي الشخص الذي تجديه جذاباً لمساعدتك في الوصول إلى شيء ما على رف عالٍ أو اطلبي منه الإمساك بشيء ما بينما تبحثين في حقيبتك.
"في بعض الأحيان تكون أسرع طريقة لجعل شخص آخر مرتاحاً هو أن تكون "ضعيفاً" بحد ذاتك.
قارن بين أسعار أماكن الإقامة، المرافق، أو عدد النجوم، المطاعم وغيرها واختر ما يناسبك منها.
"امشي نحو شخص ما وأخبره أنك تحتاج مساعدته في تسوية رهان بينك وبين صديقك. على سبيل المثال، قل "هل يمكنني الحصول على مساعدتك بخصوص شيء ما؟ أنا وصديقي لدينا هذا الرهان المستمر ونحن بحاجة إلى معرفة وجهة نظر شخص ثالث.
الأمثلة المفضلة لدي - في حالة وقوفي في طابور لشراء كوب من القهوة - "أوه، كم أحب الانتظار في الطابور!
طريقة رائعة لإبقاء الأمور إيجابية - حتى لو مر الشخص بيوم عصيب، فسيكون قادراً على العثور على شيء جيد ليقوله عنه.
حرية التعبير - هل حرية التعبير شيء لا يزال لدينا؟ هل تحصل عليه الآن أثناء تقديم هذا العرض التقديمي؟ هذا أمر سهل جدًا للإجابة عليه.